アーカイブ: 運動

私がウォーキングを続けられた理由

2020年11月6日 | からadmin55 | 私がウォーキングを続けられた理由 はコメントを受け付けていません | ファイル: 運動.

私は1年ほど前まで、全く運動をしない人でした。 朝から夕方まではデスクワーク、家に帰ってからは副業兼趣味のライティング、もしくは趣味のお絵描きや読書など…とにかく1日じゅう座りっぱなしだったのです。 そんな私でしたが、現 • もっと読む »

ジムに行かなくてもyoutubeで肉体美は創れる

2020年8月8日 | からadmin55 | ジムに行かなくてもyoutubeで肉体美は創れる はコメントを受け付けていません | ファイル: 運動.

このご時世、なかなか堂々と外を出歩けず、健康を維持しようにもジムにも行き辛い… そんなときに私が目を付けたのはズバリ『youtube!』 なんせ現代人にとって臓器とも言えるスマートフォン。それさえあれば回覧が出来てしまう • もっと読む »